(до Всесвітнього дня боротьби проти раку)
На сьогодні однією з найбільш актуальних і невирішених медичних проблем людства є онкологічні захворювання. Злоякісні пухлини виникають у жителів усіх континентів і країн, багатих і бідних, чоловіків та жінок. Рак залишається однією з основних причин смертей у світі. За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, у 2022 році було зафіксовано близько 20 мільйонів нових випадків раку та майже 10 мільйонів людей померло через онкологічні захворювання. Приблизно у 1 з 5 людей протягом життя розвивається рак, орієнтовно 1 з 9 чоловіків і 1 з 12 жінок помирають від цієї хвороби.
Яка ж ситуація склалася з онкологічними захворюваннями в Україні? У 2022 році в Україні зареєстрували понад 93 тисячі нових випадків злоякісних новоутворень – понад 45 тисяч у чоловіків і майже 48 тисяч у жінок. Від раку померло 39 тисяч людей.
Найпоширеніші типи раку зареєстрованих серед жінок — це рак молочної залози, тіла та шийки матки, ободової кишки і щитоподібної залози. Серед чоловіків — рак передміхурової залози, легенів, ободової та прямої кишки, сечового міхура і нирки.
Приблизно 10% відсотків випадків онкології як у жінок, так і в чоловіків припадає на рак шкіри.
У віковій структурі, серед пацієнтів з онкологічним діагнозом 26,4% чоловіків і 36,3% жінок перебувають у працездатному віці 20-59 років, а переважну більшість складають люди старшого віку 60+ років (72,5% чоловіків та 63,0% жінок), з них у віці 80+ років – близько 12% людей обох статей.
Якщо говорити про причини онкологічних захворювань, то вони багатьом відомі. В цілому це куріння, надмірна вага, вживання алкоголю, малорухливий спосіб життя та недостатнє споживання рослинної їжі, що є причиною третини смертей від раку. В свою чергу куріння є причина кожної 4-ї смерті від онкозахворювань. Зловживання алкоголем та вживання харчів із сильно переробленого м’яса (копченого, засоленого) може призвести до раку грудей, горла, стравоходу, печінки, кишківника. Віруси гепатиту В і папіломи людини викликають до 25% випадків раку. Для жінок відмова годувати своє немовля грудьми є ризиком розвитку раку молочної залози. раку яєчників, шийки матки, пізніше в житті, ризик захворіти на діабет 2-го типу. Збільшують ймовірність розвитку онкозахворювань від інфекцій, що передаються статевим шляхом. Ультрафіолетове випромінювання викликає до 90% випадків раку шкіри та фотостаріння шкіри. Слід враховувати також, що війна впливає на все і створює надзвичайні стресові умови, які підвищують ризик розвитку та зростання хвороб.
Гарантувати, що людина не захворіє на рак, на жаль, неможливо. При цьому, у 40% випадків захворюванню на рак можна запобігти простими повсякденними діями.
- Будьте фізично активними та дотримуйтесь здорового харчування та не зловживайте алкоголем. Їжте переважно злаки, бобові, овочі та фрукти, обмежте вживання харчів із сильно переробленого (копченого, засоленого) м’яса.
- Відмовтесь від куріння. Зробіть свій будинок та робоче місце простором вільним від тютюнового диму.
- За можливості пройдіть вакцинацію від гепатиту В (гарантовано державою) та бажано від вірусу папіломи людини. Подбайте про те, щоб ваші діти теж пройшли вакцинацію.
- Як профілактичний захід раку молочної залози та репродуктивної системи жінки, має вплив грудне вигодовування дитини, при умові, що всі фактори з цього питання взяті до уваги.
- Щоб уникнути інфекцій, що збільшують ймовірність розвитку онкозахворювань, використовуйте бар’єрну контрацепцію під час усіх видів сексу.
- Обмежуйте час перебування на сонці. Не засмагайте ані під сонцем, ані в солярії. Користуйтеся сонцезахисними кремами й окулярами цілий рік.
Одним із запобіжних заходів онкологічних захворювань є профілактичні обстеження. Важливо пам’ятати, що вчасне виявлення раку на ранніх стадіях, значно збільшує шанси на одужання. Обговоріть із лікарем, які профілактичні обстеження вам потрібні за віком і станом здоров’я та вчасно проходьте їх.
Треба знати, що для різних типів раку існують різні види обстеження та тестування. Зокрема, для виявлення раку молочних залоз – мамографія, раку шийки матки – ПАП-тест, раку товстого кишківника – тест на приховану кров у калі й колоноскопія, також для виявлення проводиться ультразвукова діагностика органів малого таза; дерматоскопія атипових родимок; аналізи на гепатити В і С.
Ці та інші скринінгові й діагностичні обстеження та дослідження можна зробити безоплатно, за програмою медичних гарантій що діє в Україні, за направленням від сімейного або профільного лікаря. Тому обов’язково раз на рік відвідайте сімейного лікаря, і особливо у випадках коли відчули тривожні симптоми, не чекайте, поки само мине. До речі, скринінг — це особливий вид медичних обстежень, допомагає виявити хворобу, коли вона ще не проявляє жодних симптомів. Як для прикладу необхідні обстеження для жінок та чоловіків по віку.
Жінкам від 20 до 29 років треба проходити:
Клінічне обстеження грудних залоз – 1 раз на рік;
Цитологічну діагностику (ПАП-тест) на рак шийки матки – з 21 року, 1 раз на 3 роки.
Жінкам від 30 до 39 років треба проходити:
Клінічне обстеження грудних залоз – 1 раз на рік;
Цитологічну діагностику (ПАП-тест) та тест на вірус папіломи людини (ВПЛ-тест) – 1 раз на 5 років.
Жінкам від 40 до 49 років треба проходити:
Клінічне обстеження грудних залоз – 1 раз на рік;
Мамографію – 1 раз на 2 роки;
Цитологічну діагностику (ПАП-тест) та тест на вірус папіломи людини (ВПЛ-тест) – 1 раз на 5 років.
Жінкам від 50 років та старшим треба проходити:
Клінічне обстеження грудних залоз – 1 раз на рік;
Мамографія – 1 раз на 2 роки
Колоноскопію – 1 раз на 5 років.
Після 60 років інші обстеження призначає сімейний лікар чи терапевт за потребою.
Які обстеження і в якому віці слід пройти чоловікам
Чоловікам від 40 до 49 років треба проходити:
Огляд у уролога – 1 раз на рік. Після огляду лікар може призначити аналіз крові на ПСА-тест (Простат-специфічний антиген).
Чоловікам від 50 років і більше треба проходити:
Огляд у уролога – 1 раз на рік. Після огляду лікар може призначити аналіз крові на ПСА-тест (Простат-специфічний антиген).
Колоноскопію – 1 раз на 5 років.
Після 60 років інші обстеження призначає сімейний лікар чи терапевт за потребою.
Якщо вам поставили онкологічний діагноз, не зволікайте — розпочинайте лікування. За направленням сімейного або профільного лікаря можна отримати безоплатну медичну допомогу у межах програми медичних гарантій.
Програма медичних гарантій в Україні покриває найважливіші види медичної допомоги онкологічним хворим на кожному етапі лікування, зокрема: консультації лікарів, проведення лабораторних та інструментальних досліджень, оперативні видалення онкоутворень та відновлення після них, хіміотерапевтичне та радіологічне лікування та супровід в амбулаторних або стаціонарних умовах, а також препарати, необхідні для лікування. Також послугу пацієнту не потрібно оплачувати при переведенні з іншого медзакладу або підрозділу лікарні.
Національна служба здоров’я України (НСЗУ) оплачує медичним закладам лікування пацієнтів. У 2023 році Національний Інститут раку підписав договір з НСЗУ і тепер для пацієнтів Інституту також доступні всі пакети безоплатних послуг. У 2024 році до програми медичних гарантій додали пересадку кісткового мозку, якої часто потребують пацієнти з онкозахворюваннями крові. Наразі такі операції можна зробити у дев’яти медзакладах.
Вишгородська районна філія Державної установи “Київський обласний центр контролю та профілактики хвороб Міністерства охорони здоров’я України»
